शीघ्रपतन कोई स्थाई समस्या नहीं है बल्कि यह एक अस्थाई समस्या है जिसे आसानी से इलाज द्वारा ठीक किया जा सकता है

1.

अंजीर 

4-5 सूखे अंजीर रात में दूध में पकाकर अच्छी तरह खाए एवं दूध पी जाये. ऐसा करने से 2 से 3 महीनों में ही आपकी शीघ्रपतन की समस्या जड़ से खत्म हो जाएगी.

2.

बहमन लाल

5 ग्राम बहमन लाल सुबह-शाम हलके गर्म दूध के साथ खाने से शीघ्रपतन की समस्या बिलकुल समाप्त हो जाती है.

3.

काले छुआरे

रोजाना सुबह 4-5 काले छुआरे एक गिलास दूध में उबालकर खाने से आप अपने साथी को देर तक संतुष्ठ कर पाएंगे.

4.

अश्वगंधा

अश्वगंधा, कोंच के बीज, शतावर, व सफ़ेद मूसली के पाउडर को एक साथ मिलाकर गुनगुने दूध के साथ लेने से कुछ ही समय में आपकी शीघ्रपतन की दिक्कत जड़ से खत्म हो जाएगी.

5.

चने

एक मुट्ठी चने व 5 बादाम शाम को पानी में भिगोकर रख दे. सुबह बादाम के छिलके उतारकर, चने के साथ हलके गर्म दूध के साथ सेवन करे. 

बादाम

6.

6-7 बादाम, काली मिर्च के दो दाने, 2 ग्राम सोंठ व थोड़ी मिश्री चबा-चबाकर हलके गर्म दूध के साथ खाए.

7.

दालचीनी

अच्छे से पीसी हुई 3 से 4 ग्राम दालचीनी को सामान भाग में मिश्री मिलाकर हल्के गर्म दूध के साथ खाये. 

गंगरेन

8.

गंगरेन की छाल में बराबर मात्रा में मिश्री मिला ले तथा इसे सुबह शाम 10 ग्राम गुनगुने दूध के साथ लेने से मर्दानगी में वृद्धि होती है.

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